もう嫌だと思ったら、すぐにでも仕事を辞めたいですよね。
嫌だと思っている時点でもう日常的にストレスを感じてしまっているから。
- 出勤する時胃がムカムカする
- 吐き気がする
- 自然と涙が出てくる

こんな人はもう症状が出始めています。
悪化させないためにもすぐにでも対処し解決しましょう。
この記事の対象者
- 職場の人間関係が合わない
- 仕事がつらい
- 体力的に限界
こんな悩みを解決させる2つのことを紹介します。
ぜひ最後までご覧ください。
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もくじ
仕事を辞めたい時に今すぐすべきこと
すぐに仕事を辞めたいならやることは2つ、「職場に退職を伝えること」と「転職サイトに登録すること」です。
職場に退職を伝える
退職は、辞める1ヶ月前から3か月前に伝えておくのがベストです。
なので、すぐに仕事を辞めたいなら今すぐにでも職場に退職したいことを伝えておいた方がいいでしょう。
個人が辞めたいと思っていても会社にも業務の引き継ぎや人材募集などやらなければならないことがでてきます。
伝えてもすぐに辞められるものではないので、やはり早めに伝えておくのが望ましいです。
そして退職を伝えることで次のようなメリットもあります。
退職を伝えた時のメリット
- 退職を伝えることでスッキリする
- 期限が決まることで気持ちが楽になる
- 期待する未来が見えてくる
特に辞められる日が見えてくるだけで、だいぶ気持ちも変わってきます。
誰に何を言われようが、「もう辞めるし」って思えますからね!
今すぐ辞めたいならまず辞めることを伝えましょう。

転職サイトに登録する
就活を始めることではなく、「転職サイトに登録する」です。
なぜなら、退職したいと気持ちが沈んでいるときに一人で就活しても成果は得にくいからです。
気持ちが沈むと起きること
- やる気がでない
- 行動できない
- ネガティブに考えてしまう
こんな感じになり、負のスパイラルに陥ります。
何をしてもうまくいかないことが多いので他に頼るということも大切です。
何より自分一人で探すのとは違い、相談できるし効率よく探せ失敗しにくいというのが最大のメリットです。
転職サイトを活用し、3ヶ月以内での内定を目指していきましょう。
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まとめ : 辞めたいならまず行動する!
辞めたいと自分の中で思っていても、そんなの周りは知りません。
辞めたいんだとその意志を示すことが大事です。
極論は会社に伝える、ただこれだけです。
それだけでも今よりも辛さは軽くなるはずです。
伝えにくいことだけど、言わないと変われません。
嫌ならサッと辞めて、未来を楽しむべきです。